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秋冬氣候干燥,寶寶愛上火怎么辦?

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人們都以為,炎熱的夏季才容易上火,殊不知寒冷的冬季,尤其對于氣血旺盛,皮膚稚嫩,腸胃嬌弱的寶寶來說,更是難以適應干燥的氣候,容易上火,那么又有哪些癥狀表明,您家寶寶真的上火了呢?

1.便秘、尿黃: 便秘會導致寶寶排便疼痛甚至便血。尿黃說明寶寶體內水分少,影響發育,積累毒素。

2.口舌生瘡,有口氣:口角潰瘍、干裂、嘴唇起皰,甚至口腔黏膜及舌頭潰瘍,不能進食,營養供應不足。

3.睡不香:作息時間紊亂,身體機能出現偏差,影響神經系統發育。 

4.眼屎增多:有些寶寶會出現眼內分泌物增多的情況,眼角有眼屎,過多時會粘住眼瞼,容易引起病毒入侵,引發炎癥和眼部疾病。 

寶寶火氣沖天,想要寶寶健康成長,就需要寶爸寶媽們當起“消防員”,把這“火”熄滅,讓寶寶身體發育恢復平衡,今天就來咱們聊一聊如何幫寶寶去火!

1.母乳喂養:母乳是寶寶最理想的食物,含有豐富的雙歧因子,調節腸道平衡。促使腸道通暢,不便秘。

2.多吃水果:半歲以上的寶寶需要攝入含纖維素多的食物(如新鮮蔬菜水果),給寶寶補充相應的鈣、鐵、鋅及維生素。

3.保證寶寶充足的睡眠:睡眠不夠或是睡眠質量不好,會引起上火。充足的休息對寶寶健康體質尤為重要。

4.室內通風干凈:冬季上火很多時候是因為干燥引起的,通風的環境能夠保持空氣質量,同時也有助于機體自身的調整。適當的冷風刺激有助于提高寶寶的抵抗力,身體好了,上火也會少很多。

5.培養寶寶喝白開水的習慣:冬季上火很大原因是由于寶寶體內水分不足,所以需要補充寶寶體內所需的水分,清理腸道,排除廢物。

6.選用藥食同源幫助寶寶去火:何為“藥食同源”?“藥食同源”的概念早在唐代《黃帝內經太素》一書中就已出現:“空腹食之為食物,患者食之為藥物”。“藥食同源”是指許多食物即藥物,它們之間并無絕對的分界線。我國自古就有“寓醫于食”、“醫食同源”之說,祖先們把“美食養身”和“防病治病”兩者相互結合,溶為一體,既能補也能治,創造出舉世矚目的“中國食療學”。

良哺優選菊花,蓮子,山楂、山藥,自合、決明子。清熱解毒 ,消炎降火,用于小兒內熱上火,眼角眼屎多口氣重,脾氣大易怒,舌頭發紅,多動急燥;大便干硬小便黃; 還有改善濕疹、舒緩皮膚炎、感冒發熱、扁桃體炎、呼吸道感染、腸道感染等功效。 

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