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嬰兒輔食4個誤區,媽媽們要避開,吃對了,寶寶才能健康成長

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在寶寶從母乳或奶粉過渡到輔食的階段,很多媽媽們會被各種渠道的“小知識”給誤導,對于什么時候給寶寶吃輔食,應該吃什么樣的輔食,都存在有一定的誤區。這些常見的輔食誤區媽媽們媽媽們不要再犯了!

嬰兒輔食4個誤區,媽媽們要避開,吃對了,寶寶才能健康成長

1. 用鮮奶代替母乳或是配方奶粉

鮮奶如牛奶或羊奶含有大量的鈣、鉀、鈉和蛋白質等物質,這類鮮奶中的酪蛋白和乳清蛋白的比例對于寶寶來說也不太合適。尚未滿兩歲的孩子,用鮮奶來取代母乳或是配方奶粉,不僅寶寶的腸胃難以吸收,還可能給尚未發育完全的腎臟產生較大負擔。

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2. 用輔食完全替代乳類食物

孩子在正式接受成人的飲食習慣之前,注意特別是一歲半以前,還是要以“奶”為主,其余食物為輔。就算孩子很愛吃輔食,一歲以前也要有充足的母乳或是至少800ml配方奶;在一歲半以前也要至少保證600ml奶量

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3. 自制嬰兒米粉

很多媽媽認為,市面上兒童食品不知道成分,還是自家做的米粉感覺更安全、放心,但是自家做的米粉的成分太單一,里面也沒有含強化鐵。而市面銷售的正規品牌的營養米粉,是專為嬰幼兒均衡營養所設計的,比在家自制的米粉營養成分更全面。所以媽媽們不要用自己大米磨的面粉代替購買。只要看清楚營養標簽,選擇正規渠道,市面銷售的米粉,寶寶都是可以吃的。

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4. 在兩頓奶中間加輔食

如果在兩頓奶中間加輔食,這樣會讓寶寶長期沒“饑”和“飽”的概念。給寶寶添加輔食時,應該慢慢培養寶寶對輔食感興趣,并且要養成良好的飲食習慣,該吃飯的時候就喂飽寶寶,還沒到點就不要喂,這樣才能給腸胃一個消化和吸收的時間!

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